时间银行
参与及兑换方式（简略版）
按照《重庆市老龄事业十三五规划》“壮大老年志愿者队伍，建立老年志愿者服务登记制度，到2020年，老年志愿者注册人数超过老年人口的12%” 的要求，重庆要在三年后达到90万老年志愿者，这几乎不可能实现。但如果将公益活动纳入时间银行管理，借鉴义务献血模式，在献爱心的同时为自己存储公益积分，赋予“积分变现”的消费权益，用公益积分抵扣护理（医疗）服务或兑换商品，那么，就极有可能实现这一目标。
中老年志愿者
加入条件：要求年龄50岁以上，具有完全行为能力，无重大疾病。签订免责声明：承诺参加公益活动期间，如遇交通、意外跌倒、突发疾病、或其他非组织者主观责任的意外事故时，本人及家属不无理取闹、不追究组织者责任。
本人每次参加公益时间，累计叠加，存入时间银行卡，当自己有需求时，可用积分兑换服务或换购产品。
公益活动（服务）：包含但不限于走进养老机构、社区中心、楼上楼下邻里关系的老人照护服务、精神慰藉、文化教学、文艺演出等。
积分标准：每一个小时公益活动时间给予100分公益积分，按小时计算，每天最多800分公益积分（8个小时）。
兑现标准：100分公益积分等值人民币10元（10:1）。可在参与该计划（时间银行）的所有养老机构、护理院、民营医院、公益商城使用，用于抵扣护理费或医疗费、兑换商品。
参与方式：本人签订志愿者服务协议、领取时间银行卡、参加志愿者宣誓仪式、领取服装。参加志愿者队伍服务技能培训。
青少年志愿者
传承中华民族孝道文化，倡导敬老爱老社会风尚，从小养成敬老爱老习惯，在献爱心的同时为爷爷奶奶（外公外婆）存储公益积分。当爷爷奶奶（外公外婆）在养老机构养老时，可用公益时间抵扣护理费用，或兑换商品。
其监护人签订免责声明，并全程参与指导，监护人或青少年每次只能给予一人公益积分，两人不能叠加。
积分标准：青少年（18岁以上），每小时公益积分为50分（20:1）；爱心宝贝（包含表演节目、端茶递水）每小时公益积分为30分。
参与方式：监护人签订志愿者服务协议、领取时间银行卡、参加志愿者宣誓仪式、领取服装。参加志愿者队伍服务技能培训。慈善总会颁发“爱心宝贝志愿者”证书。
机关事业单位离退休处、幼儿园、教育培训机构、厂矿企业（公司）等组团参加，需持单位介绍信联系！
报名（加入）方式
重庆市慈善总会志愿者总队：63886085
德瑞助老志愿者大队：6826888 68278888
微信公众号：万寿福居养老护理中心